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想靠吃黑巧克力。来多有深思。减肥?你清醒一点!

发布时间:2018/1/13 6:32:10内容来源:未知 点击:1614次

另一方面,随着应用加快落地,解决了比特币自诞生之初就面临的最大困境。应用是比特币存在的根基。相比诞生最初几年里可用来买披萨、支付咖啡,如今比特币落地的应用除了购房、买车、交学费之类的噱头外,更具延展性。

比特币的上涨有没有 天花板 ?有市场研究机构称,2018年比特币就将飙升至2万美元。哈佛学者则预测,10万美元也许并不是梦。

各国政策不确定性仍旧是比特币面临最大风险。比特币由于对法币直接提出挑战,以及其被违法 黑暗 应用所持,始终不受各国政府待见,游走在合法与非法边缘。来自挖矿、交易大国的任何重大政策决定,几乎都会引发其断崖式下跌或暴涨。

最近,韩国对数字货币投资的政策调整就一度让比特币呈现 瀑布 行情。目前,圈内担心我国继续对比特币的币币交易及场外交易出台政策。一旦传言中的靴子落地,比特币将再度面临沉重打击。

2017年9月4日,中国人民银行等7部委联合发布《关于防范代币发行融资风险的公告》,彼时比特币曾一度大跌,不少山寨币甚至两度腰斩。时隔3个月,比特币缘何再度疯狂?

你每次都会觉得它到 天花板 了,可第二天就会用破最高价来。颠覆你的认知。 比特币投资人刘鹏告诉记者。他说,比特币跨过整数关口的速度越来越快。数据显示,比特币从0美元到1000美元经历了1789天,从9000美元到10000美元经历了2天,而从18000美元到19000美元只经历了弹指一挥间3分钟。

郁金香泡沫、庞氏骗局、毫无意义费电的数字符号 无论外界如何评价,比特币在2017年用近20倍的惊人涨幅,让瞧不上它的人一再被 打脸 。

美国黄金交易商接受比特币付款,日本最大二手车集团与交易所合作多有深思。接受比特币支付 同为数字货币的以太币,最近更是被应用到一种网络虚拟养猫游戏中,这让投资者看到了数字货币应用的坚实步伐。业内人士认为,如果说2017年是数字货币爆发元年,那么2018年很可能是数字货币应用大规模落地元年。

黄金钱包首席研究员肖磊、苏宁金融研究院研究员薛洪言等人士认为,尽管不乏看好者,但比特币身边布满雷区, 决堤 也许并不遥远。事实上,比特币不是资产的绝对安全避风港,其价格受诸多因素影响,盲目卖房、贷款、加杠杆炒币很可能会陷入万劫不复的深渊。

经历9月国内政策影响下的一系列调整后,比特币短期蛰伏便再度携一众数字货币重回高点,年末几个月近乎不可思议

地连续刷新历史最高价。不过不容忽视的,追捧它的信众怀抱 一币一别墅 的美好期待,不惜贷款、加杠杆,甚至卖房炒币,追赶所谓 牛市 ,蕴含的投资风险加速累积。随着以华尔街为代表的投资机构逐步进场,2018年比特币的世界里或免不了一场血雨腥风的较量ag800.org。

后续,纽交所、纳斯达克也有计划上线比特币相关交易。专家分析指出,比特币在国际交易的进职场喜剧《卧底千金去年格力将发一步合法化是引发大量投资人入场的最大原因。 更多人意识到这个圈子赚钱,无论开交易所、建资讯平台、开场外交易,都在呈几何倍数增长。

风险随时将至投资仍需 去杠杆

作者:刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师)

“吃黑巧克力能减肥”是在减肥人群里流传很广的一种ag7811.com说法,但这是真的吗?

相比其他巧克力,黑巧克力相对来说更健康,主要是因为含有比较多的抗氧化成分,例如黄烷醇,这种物质可能有助于降低心血管疾病的风险。

但无论增肥还是减肥,并不是由单一食物来决定,而是取决于消耗的总热《硅谷冬天,》里神乎其神的压缩量与摄入的总热量之间的差值,所以就算黑巧克力再健康,吃多了也同样会发胖的。


图片来自123RF图库

不妨先来看黑巧克力的热量。例如某品牌70%可可黑巧克力的热量为570千卡/100克,其中接近80%是油和糖,如果吃上一排(100克),所摄取的热量就快接近一天总热量的1/3了。

如果是在正常吃饭的基础上来吃黑巧克力,又不注意增加运动量,就算只吃一块,也是增添多余的热量,结果很可能是增肥而不是减肥。

关于黑巧克力与肥胖的关系,目前有一些动物研究、细胞研究和样本量很小的人类观察性和临床研究,显示其所含的多酚对肥胖可能有一定的调节作用,但是,黑巧克力到底应该怎么吃才能帮助减肥,还需要长期的临床研究来ag5893.com证实。

因此,不建议通过吃黑巧克力来减肥。相反,吃多了还有可能会长胖。

那么,怎样吃黑巧克力不胖呢?

首先建议选择70%以上可可的黑巧克力;其次,严控控制好食用量(例如每次只吃几小块),另外,吃了黑巧克力就要少吃其他零食,或者增加运动量。

参考资料

Farhat G, Drummond S, Fyfe L, Al-Dujaili EA. Dark chocolate: an obesity paradox or a culprit for weight gain?Phytother Res. 2014 Jun;28(6):791-7. doi: 10.1002/ptr.5062. Epub 2013 Sep 2.

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另外,地缘政治紧张也使比特币被推崇作为黄金之外的避险工具台中医喜滋滋拿大,陆执照以车为。之前津巴布韦政权动荡,当地比特币价格比全球平均高出50%以上。最近朝鲜半岛局势紧张,比特币创下新高,韩国数字资产交易所Bithumb的比特币价格一度高出全球平均价格的20%。

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